上海长宁区专注力训练机构排行榜前10名单公布

排名推荐

作为家长，你是不是还在用“努力”来激励孩子学习，但是却忽略了“效率”，没有学习效率，孩子再努力也是徒劳。决定孩子学习效率的是孩子在学习时的专注力。专注力又称注意力，是孩子专注于一件事情或者一个活动时的心理状态，影响专注力的因素有很多。专注力不足也是很多孩子学习成绩差的原因之一。

上海长宁区专注力训练机构排行榜前10名单公布

1.金博智慧注意力训练中心

2.竞思教育-儿童潜能开发中心

3.博沃思儿童专注力训练机构（大品牌/师资比较好）

4.金色雨林儿童专注力训练机构

5.东方司乐学习能力训练中心

6.优佳加智能教育

7.天宝乐专注力培训学校

8.启乐园儿童潜能开发中心

9.康语儿童教育

10.思迈乐青少年素质教育

以上排名不分先后，没有最好的机构，只有最适合自己的，选择正规的专注力训练机构之前一定要先了解清楚课程大纲以及上课形式。如果想要了解更多关于儿童专注力训练课程详情及收费情况等问题，可拨打文章底部电话，免费咨询。

博沃思

关于博沃思教育：

博沃思未来致力于针对5-16岁儿童青少年及他们的家庭提供专注力及认知力训练与心理健康服务，致力于建立科学的、基于实证的一站式服务平台。目前在全国10多个城市开设了20多家训练中心，累计为5万多名学员提供了专业的认知力训练、心理咨询服务与家庭教育支持。

机构特色：

1.根治根源：

博沃思通过集中的脑力训练来强化您薄弱的认知技能

2.惠及生活：

优秀的脑力技能不仅仅对学习成绩有利。同时，它们协助你驾驶、运动，并处理日常事务。

3.质优价廉：

在博沃思，您只要花不到一半的时间和金钱就可以达到普通补习班7倍的效率。

4.全面培养：

即刻起，针对学习和思考能力的提升我们提供各个科目、各个年级的培训课程。

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如何提高专注力

1.要发扬自律精神

我们既然已经明确了专注力的重要性，就应该每天拿出一定的时间来专注于做某件事情。比如说每天拿出几个小时来专注地背四书五经、唐诗宋词等。要做到完全领会，最后让它们变成你的思想、语言和情怀的一部分。最近我正计划把唐宋八大家中最出色的文章认真读熟。这大概需要一两年的时间。但是我认为，如果真的读熟，甚至能背出某些篇章，我的写作能力和汉语使用能力必定会有一个巨大的提升。这需要专注才能做成，需要我下定决心，每天花费一定时间来认真阅读。

2.坚持深入阅读和研究

当我们深入研究某一学科或者某本有价值的书籍时，深刻的体会和浅薄的阅读是完全不一样的。深入研究会让你不断发现新的东西和含义，触发你新的思想和眼光，并且让你学到很好的阅读和研究方法，最后能在某个领域中深入，而这种深入的能力与人的气质密切关联。一个总是去肤浅阅读的人，其实不太容易拥有深刻的思想和气质，而一个深度阅读的人最后则会带有大气的感觉。

3.要严格管理自己的时间

我们常常容易把时间分散掉，对于每天的时间没有正常的规划，随心所欲做事情和社交。这样下去很容易会被别的事情所牵绊，因此时间管理对我们来说是非常重要的事情。我认为每天最好留出两三个小时，去专注做事情。无论是专注于做一个实验、读一本书，还是进行某个写作。这样你自己能够深入进去，探索到你不了解的东西。时间管理是一个人成功的重大要素。

4.除却时间管理，我们还要敢于对别人说不

大多数人脾气比较随和的，当别人来寻求帮助或者邀请你做事情，你都不太容易说“不”。本来不在你规划中的某个活动，收到邀请你就去了;本来你今天晚上准备阅读一本书籍，但是身边同学邀请你一起打牌，你就参与其中。如此以来你会很容易失去对自己的掌控。

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