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孩子高三了，压力大、没效果、偏科弱科怎么办？这几招教你更高效备考！

一、合理安排时间

高三的时间都是分秒必争的，因此我们的目的就是在有限的时间学最多。拿到每一分。所以耗费时间的事情，一定要考虑清楚值不值得去做。

珍惜自己。时间无论怎样重要都是为人服务的，所以不要为了节约时间而做出伤害自己的事情。在此举出两个例子供大家参考：不吃早饭、晚上过度熬夜（超过12点）。

张弛有度。周末一定不要把时间安排得太紧，要给自己足够的休息时间，因为休息是为了更好地学习。

电视和电脑。完全拒绝电视和电脑也不太可能，虽然可以用，但是时间不能太长。另外切忌将看电视和用电脑规划进休息时间内，它们也是耗费大量精力的事物。

时间表。最好有个时间表，虽然不是必需的（因为我自己掌控时间不太好，自己定的计划经常没执行），但我深刻认识到，让自己保持一个规律的生活很重要。

二，学习的准备

心态调整（平静），这一点是重中之重，可谓是高三最重要的几件事之一。郑州高考复读学校的老师发现很多复读生都在复读阶段或多或少的表现出焦躁不安，或者压力过大等现象，其实没有一个良好的心态意味着无法全身心投入到学习中，意味着效率的低下。

关于心态调整每个人都有自己的方法，郑州高考补习学校的老师建议：专注地先去做一些题（一般是物理题，因为喜欢），一旦进入到了自己的做题节奏中，心态就会自动地调整好。

还是心态调整（别分心），上一条中说的是学习前的心态调整。事实上平常生活中也要注意心态调整，身边不要放太多让自己分心的东西，也不要做那些让自己分精力太多的事情，例如谈恋爱。

继续心态调整（树立目标），这一条说的是对自己高三心态的。学习要明确自己的目的，也就是“我学习到底是为了什么”。明确了目的，学习自然就有了动力。

付出终有收获，努力会有结果，功名成就在即，此刻莫要焦虑，心中会有担忧，黎明前的节奉，高考就如行舟，随风随水无忧。前路一片光明，愿你心想事成。