时间:2024-04-05 18:36:56 点击:2
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据调查不高考少考生都在挑灯夜战,相当多的人夜里12点以后睡觉,搞得筋疲力尽,有些考生上午第二节课就无精打采,甚至趴在桌子上睡觉,疲劳战术使他们陷入心情烦躁的状态之中,从而影响高考的信心,每个高考考生相对自己而言都有相对优势的学科与相对弱势的学科,考生要强化优势学科,从而增强自己的信心,并靠它拿高分,弥补弱势学科,采取确实有效的措施小步子前进,一步一步来提高弱势学科的实力,从而强化自己考试的信心。高考考生可根据自己一模二模的成绩(正常发挥的条件下)来确定自己高考的期待值,考生把高考目标定位过高,就会增加考试焦虑,降低信心,考生若把考试目标定位过低,影响潜能的发挥,高考生即要进入考场,进入最后的决战,专家的研究显示,在所有影响考试结果的众多因素中,考试中的心理状态是占第一的,因此,考生在考场中随时调节自己的心态是至关重要的。
