时间:2025-03-28 15:07:13 点击:8
进入高中后,由于高考的压力越来越大,周围的人可能会以一种不同以往的眼光来看待我们,就像保护特殊动物一样,为我们划出了许多条条框框,这在无形中增加了我们的压力。但是我们不要总是强调学习的压力,平时是怎么学习的就还是保持原来的状态,不要刻意给自己加压。很多人为延长学习时间挑灯夜战,虽然我也曾经试过,但是效果不是很好,对第二天的学习也有影响。
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高考前,为什么有心理压力?比如考生设定的目标过大、除了考一个好成绩,对高考还有其他欲求:比如实现父母的期待、发挥或超常发挥出自己的能力,在亲戚朋友同学间有面子(比如北大很多新生抑郁的原因是自己没有发挥好,才来了北大!――让我等素人该怎么活!),社会氛围下一考定终身,觉得考不好一辈子就完蛋了,或者为了和心爱的姑娘考进同一所好大学……总之,这些考生在各种影响下,赋予高考过重的意义,或者说过多的欲望。另外一方面,考生可能觉得自己还没有复习好,比如上一次模拟没考好,前一晚还有道题没做出来,夸大了自己能力不足。所以很多高考前很紧张,压力特别大的考生反而不是平时成绩下游的同学,而是平时成绩中上游或者成绩优异的同学。
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